Aktuelles & Termine

Entdecke Rhythmus, Kraft und Ruhe in einem einzigartigen Kurs!

Wir kombinieren:

Trommeln mit Pezzi-Bällen und Drumsticks

Gymnastik-Übungen zur Körperkräftigung

Mentale Stärkung und Achtsamkeit

Kursdetails: 

Zielgruppe: Jeder

Dauer/Einheiten: mittwochs von 17:30 – 18:30 Uhr im Nachbarschaftshaus

Auftaktveranstaltung: 14.01.2026 Ort: 

Kosten: Unkostenbeitrag wird fällig

Was du mitbringst: Bequeme Kleidung, Offenheit für Neues und Neugier

Was dich erwartet: 

Bewegte Aufwärm-Routinen 

Rhythmus-Übungen mit Pezzi-Bällen und Drumsticks 

Muskelaufbau und Flexibilität

Konzentrations- und Entspannungsübungen am Ende jeder Einheit

Anmeldung/Infos: 

Kontakt: Nachbarschaftshaus Hingbergstraße 311, 45472 Mülheim

Lade Freunde ein und finde deinen eigenen Beat – Körper, Geist und Rhythmus in Harmonie!

Die Stadt Mülheim an der Ruhr möchte die Gruppen und Vereine im Netzwerk der Generationen stärker bekannt machen und ihre Vernetzung fördern. Alle interessierten Bürgerinnen sind herzlich eingeladen, sich aktiv in den Stadtteilgruppen zu engagieren. Bestehende Gruppen werden von der Stadt unterstützt, zugleich bietet sie mit Quartierswerkstätten Raum für neue Projekte und Arbeitsgruppen. Ziel ist es, Bürgerinnen dabei zu unterstützen, gemeinsam Ideen für ihren Stadtteil zu entwickeln und umzusetzen.

Arbeitsgemeinschaften (AG), die sich regelmäßig treffen:

AG Dümpten (Holger Förster, Telefon: 0208 / 455-5059)

Wann

• Jeden zweiten Dienstag ungerader Monat in der Stadtteilbibliothek der Gustav-Heinemann-Gesamtschule, Boverstraße 150
• Jeden zweiten Dienstag gerader Monat um 16 Uhr im Quartierspunkt des SWB an der Oberheidstraße 136 

Weitere Informationen erhalten Sie bei Holger Förster (Senior*innen- und Wohnberatung) unter der Telefonnummer: 0208 / 455-5059.

Themen

• Spaziergehgruppen an jedem ersten und dritten Dienstag im Monat
• Beteiligung an Festen und Veranstaltungen im Stadtteil
• Wegweiser für Dümptener Senior*innen
• Kalendertreff
• Dümpten grüßt

AG Eppinghofen-Altstadt II (Ragnhild Geck, Telefon: 0208 / 455-5007)

Wann

• Jeden dritten Dienstag im Monat um 18 Uhr im Stadtteilbüro Heißener Straße 16 - 18

Themen

• Alter und Migration
• Entwicklung von generationsübergreifenden Projekten für Eppinghofen
• Nachbar*innen im Dichterviertel
• Gestaltung von Stadtteilfesten in Zusammenarbeit mit vielen anderen Interessierten

AG Stadtmitte-Altstadt I (Ragnhild Geck, Telefon: 0208 / 455-5007)

Wann

• Jeden ersten Dienstag ungerader Monat um 14 Uhr im Sommerhof, Tourainer Ring 12 
• Jeder erster Dienstag gerader Monat um 14:30 Uhr in der evangelischen Ladenkirche, Kaiserstraße 4

Themen

• Wohnen im Alter
• Projekt "Telefonkette"
• Koordinierung und Beratung stadtteilbezogener Projekte
• Förderung der Begegnung zwischen den Generationen im Stadtteil
• Spaziergehgruppe
• Kooperation mit dem Projekt Zeitzeugen
• Nachbar*innentreff am Hans-Böckler-Platz
• Wandercafe
• Belebung der Innenstadt

AG Styrum (Holger Förster, Telefon: 0208 / 455-5059)

Wann

• Jeden vierten Dienstag ungerade Monat um 15.30 Uhr im Schloss Styrum (Begegnungsstätte), Moritzstraße 102
• Jeden vierten Dienstag gerader Monat um 15.30 Uhr im Styrumer Treff, Oberhausener Straße 182

Themen

• Aktivtag 50 plus
• Veranstaltungskalender
• Beteiligung an Festen und Veranstaltungen im Stadtteil
• Spaziergehgruppe
• Bürgerbus
• hausärztliche Versorgung
• Tanz im Schloss

AG Saarn (Holly Uhlendorff, Telefon: 0208 / 455-5058)

Wann

• Jeden dritten Donnerstag im Monat in der Zeit von 15.00 bis 16.30 Uhr in den Räumen der evangelischen Kirchengemeinde Broich-Saarn, Gemeindezentrum Holunderstraße 5

Themen

• Dorfrundgang Saarn
• Schülerbesuchsdienst
• Beratung in Saarn (Thema: Demenz)
• Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige von Menschen mit Demenz

AG Speldorf (Holly Uhlendorff, Telefon: 0208 / 455-5058)

Wann

• Jeden zweiten Donnerstag im Monat um 15.00 Uhr in der Stadtteilbibliothek an der Frühlingsstraße 35

Themen

• Verbesserung der Zusammenarbeit im Stadtteil
• Feste und Veranstaltungen
• Aktiv werden für Menschen im Stadtteil

Weitere Informationen erhalten Sie bei Holly Uhlendorff (Senior*innen- und Wohnberatung) unter der Telefonnummer 0208 / 455-5058.

AG Heißen-Heimaterde (Ragnhild Geck, Telefon: 0208 / 455-5007)

Wann

• Jeden ersten Dienstag im Monat um 17.00 Uhr an wechselnden Orten (bitte bei Ragnhild Geck nachfragen)

 Themen

• Verbesserung der Vernetzung im Stadtteil
• Planung eines Stadtteilfestes
• Gemeinsame Aktivitäten

Weitere Informationen erhalten Sie bei Ragnhild Geck (Senior*innen- und Wohnberatung) unter der Telefonnummer 0208 / 455-5007.

• Samstag, 25. April 2026:     Season Opening Sportpark Styrum, 12:00 – 17:00 Uhr

• Samstag, 30. Mai 2026:      Oberhausener Gesundheitstage, Bero Center, 10:00 – 15.00 Uhr

• Samstag, 27. Juni 2026:      Sommerfest Kit Stadtpiraten, 11:00 – 14:00 Uhr

• Sonntag, 5. Juli 2026:  Familienfest Marktplatz Heißen, 12:00 – 16:00 Uhr

• Samstag, 5. September 2026:Sportfest Lebenshilfe, Sportanlage Südstraße, 13:00 – 17:00 Uhr

• Sonntag, 20. September:  Weltkindertag, müga Park Mülheim, 11:00 – 18:00 Uhr

🛠️ Bergbaustammtisch

Tradition bewahren – Erinnerungen teilen – Gemeinschaft erleben 
Herzliche Einladung zum Bergbaustammtisch!

Ob ehemalige Bergleute, Angehörige, Bergbau-Interessierte oder Freunde der regionalen Geschichte –
bei unserem Bergbaustammtisch sind alle willkommen, die sich dem Bergbau verbunden fühlen.

Der Kreis trifft sich immer am letzten Mittwoch eines unrunden Monats um 18.00Uhr im Nachbarschaftshaus, Hingbergstraße 311, 45472 Mülheim:

Dazu sind alle herzlich eingeladen:

28. Januar 2026

25. März 2026

27. Mai 2026

29. Juli 2026

30. September 2026

25. November 2026

Gemeinsam mit Eva Benninghoff, die Mode & Home (auch das Lädchen genannt) seit 2017 liebevoll führt, planen wir eine besondere Modenschau im Quartier! Freuen Sie sich auf aktuelle Trends, bequeme und feminine Lieblingsstücke Looks, lässige Lieblingsstücke sowie zeitlose Basics und passende Accessoires. In gemütlicher Atmosphäre zeigen wir Ihnen Mode, die zu unserem Quartier passt – nahbar, authentisch und mit ganz viel Herz. Kommen Sie vorbei, lassen Sie sich inspirieren und erleben Mode im Quartier hautnah!

Kosten:  Kostenlos

Anmeldeschluss: 07. März 2026

Treffpunkt: Nachbarschaftshaus auf der Hingbergstraße 311 in 45472 Mülheim.       

Beginn:  14.00 Uhr

Wichtig: Zur besseren Organisation bitten wir um Anmeldung: Alexandra Teinovic: 0208 69612-261 oder alexandra.teinovic@nachbarschaftsverein.info.

Erleben Sie einen der größten Handwerkermärkte Deutschlands: Über 300 Kunsthandwerker*innen, live vorgeführte Handwerkskunst, kulinarische Köstlichkeiten, Musik und ein buntes Familienprogramm – all das erwartet Sie auf dem idyllischen Gelände der Krefelder Rennbahn.

Ein Fest für alle Sinne – für Groß und Klein

Kosten:  35,00 Euro

Vereinsmitglieder: 30,00 Euro

Anmeldeschluss: 9. Mai 2026

Treffpunkt: Westenergie Sporthalle – An den Sportstätten 6 – 45468 Mülheim

Abfahrt:  12.00 Uhr

Rückfahrt: 17.00 Uhr

Anreise: HDC

Tag jedes Jahr hunderttausende Menschen zusammen um sich kennenzulernen, ins Gespräch zu kommen und gemeinsam eine gute Zeit zu verbringen. Der Tag der Nachbarschaft verbindet Menschen – unabhängig von Herkunft, Alter, Religion oder sozialer Zugehörigkeit – und stärkt damit den sozialen Zusammenhalt in unserer Gesellschaft nachhaltig. Wir rufen daher alle Nachbarschaften auf, sich am 29. Mai zu beteiligen:
Ob gemeinsames Frühstück, Hoffest, Spieleaktion, Pflanz- oder Kreativangebot – alles ist möglich. Hauptsache, Sie verbringen Zeit miteinander und schaffen Raum für Begegnungen. Wir unterstützen Ihre Aktivitäten gerne. Bitte melden Sie sich bei Alexandra Teinovic: 0208 69612-261 oder alexandra.teinovic@nachbarschaftsverein.info.

Am 11. Juli möchten wir eine Schokoladentorte‑Wettbewerb starten, ähnlich wie in der Fernsehserie „Das große Backen“. Dafür suchen wir sowohl die Backbegeisterten, die ihre schönsten Schokoladentorten präsentieren möchten, als auch die Tortenliebhaber*innen, die diese probieren und bewerten. Es warten drei Hauptgewinne, doch am Ende gewinnt jede*r, denn wir verbringen gemeinsam einen schönen, genussvollen Nachmittag im Nachbarschaftshaus. Wir freuen uns auf viel Spaß, Freude und natürlich jede Menge Schokolade!

Kosten:  Teilnahmekosten gibt es keine, jedoch tragen diejenigen, die backen, natürlich selbst die Kosten für ihre Zutaten.

Anmeldeschluss: 03. Juli 2026

Treffpunkt: Nachbarschaftshaus auf der Hingbergstraße 311 in 45472 Mülheim.  

Beginn: 15.00 Uhr                                                                                        

Wichtig:  Zur besseren Organisation bitten wir um Anmeldung: Alexandra Teinovic: 0208 69612-261 oder alexandra.teinovic@nachbarschaftsverein.info.

Wir möchten mit Ihnen einen schönen Grillnachmittag ab verbringen! 
Jeder bringt etwas mit – wir können alles gebrauchen und freuen uns über jede Leckerei. 

Für die Kinder ist ein Tischtennisturnier geplant. Natürlich dürfen auch die Erwachsenen gerne mitspielen! Wir freuen uns auf einen entspannten, fröhlichen Tag mit Ihnen allen.

Kosten:  Teilnahmekosten gibt es keine, jedoch tragen diejenigen, die etwas mitbringen, natürlich selbst die Kosten.

Anmeldeschluss: 15. August 2026 

Treffpunkt: Nachbarschaftshaus auf der Hingbergstraße 311 in 45472 Mülheim.  

Beginn: 15.00 Uhr                                                                                        

Wichtig: Melden Sie sich bitte immer zuerst telefonisch 0208 69612 261 oder schriftlich alexandra.teinovic@nachbarschaftsverein.info an. 

Der Bauernmarkt in Lindlar steht für regionale Vielfalt, handwerkliche Qualität und nachhaltigen Genuss. Erzeugerinnen und Erzeuger aus der Region präsentieren hier ihre frischen Lebensmittel und Spezialitäten – direkt vom Hof und mit viel Liebe gemacht. Das Angebot reicht von Obst und Gemüse, Brot, Käse, Wurst und Honig bis hin zu saisonalen Produkten, Blumen und handgefertigten Erzeugnissen. Persönliche Gespräche mit den Anbieter*innen und die transparente Herkunft der Produkte machen den Markt zu einem besonderen Einkaufserlebnis. Der Bauernmarkt ist ein Treffpunkt für Jung und Alt – mit ländlicher Atmosphäre, kurzen Wegen und echter Nähe zur regionalen Landwirtschaft. Ein Ort zum Einkaufen, Begegnen und Genießen.

Kosten:  35,00 Euro

Vereinsmitglieder: 30,00 Euro

Anmeldeschluss: 8. August 2026

Treffpunkt: Westenergie Sporthalle – An den Sportstätten 6 – 45468 Mülheim

Abfahrt:  12.00 Uhr

Rückfahrt: 17.00 Uhr

Anreise: HDC

Gemeinsam schauen wir den Film „Extrawurst“, anschließend möchten wir gerne mit Ihnen in eine offene Diskussion einsteigen – und den Abend ganz entspannt bei einer leckeren Grillwurst ausklingen lassen. Wir freuen uns auf einen schönen Abend mit guten Gesprächen, Lachen und einem großartigen Miteinander.

Kosten: „Für Vereinsmitglieder gilt ein Beitrag von 3 €. Nicht-Vereinsmitglieder zahlen 6 €.“

Anmeldeschluss: 10. September 2026

Treffpunkt: Nachbarschaftshaus auf der Hingbergstraße 311 in 45472 Mülheim.  

Beginn:  15.00 Uhr                                                                                        

Wichtig:  Melden Sie sich bitte immer zuerst telefonisch 0208 69612 261 oder schriftlich alexandra.teinovic@nachbarschaftsverein.info an. 

Damals glaubte man, dass in dieser Nacht die Grenze zwischen unserer Welt und der Welt der Geister besonders dünn sei. Um sich zu schützen, verkleideten sich die Menschen und entzündeten große Feuer. Aus diesem Brauch entstanden später die heutigen Traditionen wie Kostüme, Kürbisse und gruselige Dekorationen. Dieses Jahr möchten wir Halloween auf eine etwas andere Art feiern – mit Ihnen im Urwald! Statt Hexen, Vampiren und Gespenstern verwandeln wir unsere Feier in eine wilde Dschungelwelt. Ob Löwe, Affe, Abenteurer oder geheimnisvolle Urwald-Pflanze – alles ist erlaubt, solange es zum tiefen, grünen Dickicht passt. Freuen Sie sich auf eine außergewöhnliche Halloween-Atmosphäre, bei der mystische Waldgeräusche auf gruselige Elemente treffen. Der perfekte Mix aus Abenteuer, Spaß und einer kleinen Portion Gänsehaut. Wir freuen uns riesig auf Ihre kreativen Kostüme und eine aufregende Halloween-Urwald-Party!

Kosten: Kostenlos

Anmeldeschluss: 23. Oktober 2026

Treffpunkt: Nachbarschaftshaus auf der Hingbergstraße 311 in 45472 Mülheim.  

Beginn:  15.00 Uhr                                                                                          

Wichtig: Melden Sie sich bitte immer zuerst telefonisch 0208 69612 261 oder schriftlich alexandra.teinovic@nachbarschaftsverein.info an. 

…. das beste Outfit wird am Abend gekürt. Also zeigen Sie uns Ihre schwarz-weißen Fashion-Ideen! Die besten 3 Ideen werden mit einem Preis prämiert. Im Nachbarschaftshaus lassen wir die Party richtig steigen – mit guter Stimmung, Musik, netten Menschen und ganz viel Spaß!  Wir freuen uns auf Sie!

Kosten:  Teilnahmekosten gibt es keine. darf jeder gerne etwas zu essen oder zu trinken mitbringen.

Anmeldeschluss: 02. November 2026

Treffpunkt: Nachbarschaftshaus auf der Hingbergstraße 311 in 45472 Mülheim.  

Beginn: 15.00 Uhr

Wichtig: Melden Sie sich bitte immer zuerst telefonisch 0208 69612 261 oder schriftlich alexandra.teinovic@nachbarschaftsverein.info an. 

Der genaue Ort und die Uhrzeit werden noch entschieden – wir informieren Sie rechtzeitig, sobald alles feststeht. Aber eines ist jetzt schon sicher: Es wird wieder ein großartiges Event! Mit gemütlicher Stimmung, leckeren Winterköstlichkeiten, vielen Lichtern und natürlich ganz viel gemeinsamer Zeit. Wir freuen uns jetzt schon darauf, mit Ihnen über einen wunderschönen Weihnachtsmarkt zu schlendern und die Vorweihnachtszeit zu genießen

Auch am zweiten Weihnachtsfeiertag, dem 26. Dezember 2026, öffnen wir wie jedes Jahr unser Nachbarschaftshaus für alle.
Dieser Tag ist für viele ein Familienfest – aber niemand soll an Weihnachten allein sein müssen. Darum laden wir herzlich dazu ein, gemeinsam Zeit zu verbringen: mit Gesprächen, Lachen, warmen Getränken, kleinen Leckereien und einer gemütlichen Atmosphäre, die einfach guttut. Kommen Sie vorbei, fühlen Sie sich willkommen und verbringen einen schönen, entspannten Weihnachtsfeiertag.
Kosten:  Kostenlos

Anmeldeschluss: 14. Dezember 2026Treffpunkt: Nachbarschaftshaus auf der Hingbergstraße 311 in 45472 Mülheim.  Beginn: 5.00 Uhr

Wichtig: Melden Sie sich bitte immer zuerst telefonisch 0208 69612 261 oder schriftlich alexandra.teinovic@nachbarschaftsverein.info an.