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ab Sonntag, 21. Juli 2024
Tanzen im Sitzen
Tanzen im Sitzen, geht das überhaupt? Ja, sogar sehr gut! Ein neues Kursangebot machen der Verein Mülheimer Nachbarschaft e.V. (NBV) und der Mülheimer Sportbund (MSB) im Rahmen einer Kooperation. Unterstützt wird das Angebot durch den Tanz-Sport-Club Imperial aus Mülheim an der Ruhr.
"Das Tanzen im Sitzen ist gut für Herz, Kreislauf und Beweglichkeit" sagt Alexandra Teinovic, Leiterin des NBV. "In Frage kommt es eigentlich für jeden, unabhängig von Alter und Fitnessgrad, und darum freue ich mich, dass wir dieses Angebot nun gemeinsam machen können." Zu schwungvoller Musik werden Beweglichkeit, Muskeltonus und Koordination verbessert.
Das Angebot startet schon ab Sonntag, 21. Juli, von 15:00 bis 17:00 Uhr. Veranstaltungsort ist das Nachbarschaftshaus an der Hingbergstraße 311. Der Kurs findet dann an jedem Sonntag bis in den November hinein stattl. Es ist allerdings nicht notwendig, an allen Terminen teilzunehmen, zum Vorbeischauen können sich Interessierte auch von Woche zu Woche entscheiden.
Es wird um Anmeldung unter der folgenden Telefonnummer gebeten: 0208 205 86 927 oder alexandra.teinovic@mwb.info
Das Projekt wird durch Mittel der Stiftung Mülheimer Wohnungsbau unterstützt.
Sonntag, 4. August 2024
Führung durch das Bauernhaus am Kemnader See
Ein schöner Sonntagsausflug lädt ein, das Bauernhausmuseum unweit der Wasserburg Haus Kemnade in Hattingen näher kennenzulernen. Im Zuge einer Führung erfährt man historische Inhalte über das Haus, das 1972 der Öffentlichkeit übergeben wurde. Zu den Exponaten zählen bäuerliche Geräte, Möbel des 16. und 18. Jahrhunderts aus Westfalen und dem Bergischen Land. Ferner haben Imker hier ein Bienenmuseum eingerichtet. In der Außenanlage befindet sich ein Bauern- und Kräutergarten. Nach der ca. 1Stündigen Führung geht es zum gemütlichen Beisammensein ins Haus Kemnade mit Kaffee und Kuchen. Führung, Kaffe & Kuchen sind im Preis mit inbegriffen.
Kosten: | 45,00 Euro |
Vereinsmitglieder: | 40,00 Euro |
Anmeldeschluss: | 19. Juli 2024 |
Treffpunkt: | Westenergie Sporthalle – An den Sportstätten 6 – 45468 Mülheim |
Abfahrt: 13.30 Uhr | |
Rückfahrt: | 18.00 Uhr |
Anreise: | HDC - Reisen |
Samstag, 7. Dezember 2024
Fahrt zum Weihnachtsmarkt Waldhof Schulze – Beikel in Marbeck
Hinter dem Markt Tor aus hohen Eichenstämmen eröffnet sich der stimmungsvolle Weihnachtsmarkt vor der urigen Waldhofkulisse. Liebevoll dekorierte Stände zeigen ihr kreatives Angebot an ausgefallenem Kunsthandwerk, Geschenkideen und weihnachtlichen Accessoires. Drechsler, Kerzenzieher und Kunstschmiede demonstrieren ihr Handwerk. Selbstgebackene Kuchen, duftende Pfannkuchen, regionale Spezialitäten, Glühwein, Eierpunsch, warmer Spekulatius und Vieles mehr sorgen für das leibliche Wohl.
Wichtig:
Melden Sie sich bitte immer zuerst telefonisch oder schriftlich an. Eine verbindliche Anmeldung erfolgt dann nach Eingang des Betrages auf das Konto der Mülheimer Nachbarschaft:
IBAN: DE41 3625 0000 0175 0640 87, Sparkasse Mülheim an der Ruhr.
Kosten: | 45,00 Euro |
Vereinsmitglieder: | 40,00 Euro |
Anmeldeschluss: | 3. November 2024 |
Treffpunkt: | Westenergie Sporthalle – An den Sportstätten 6 – 45468 Mülheim |
Abfahrt: | 11.00 Uhr |
Rückfahrt: | 18.00 Uhr |
Anreise: | HDC - Reisen |